Nyt år, ny begyndelse.

Da jeg startede min blog lavede jeg den på engelsk, men nu har jeg besluttet at den skal være på dansk.

Jeg er en pige på 25 år, bor i Aarhus sammen med min kæreste og arbejder som kontorelev med speciale i administration. 

 

Læs mere

 

Lidt om mig

March 25, 2019

´Hvem elsker ikke müsli og og lækker skyr eller yoghurt, med en masse lækker frugt. Der er bare lige det men, at der faktisk er ekstrem mange kalorier i musli og ofte også en del sukker i, da det ellers ofte bare er kedeligt at spise (vil mange ihvertfald mene). Mange...

March 24, 2019

Lige for tiden har jeg rigtig meget fokus på at få nok protein i min kost, da jeg generelt spiser for lidt protein. For mange er det ikke vigtigt, men da jeg træner cirka 5 gange i ugen, så er det vigtigt at få nok protein, da ens muskler har brug for dem til at genopb...

March 17, 2019

Så fik jeg prøvet kræfter med at lave tortillas pandekager og det var en kæmpe succes. Jeg havde troet at det var lidt vanskeligt, men det var faktisk super nemt og hurtigt.

Mange synes helt sikkert at det er hurtigere og nemmere at købe dem i butikkerne, og de har da o...

March 14, 2019

Jeg elsker at søge rundt på nettet og få inspiration fra andre opskrifter. Jeg har haft læst op til flere opskrifter hvor man bruger kikærter i kagen i stedet for med. Jep i hørte rigtigt, kikærter. Jeg var selv meget skeptisk, men er faktisk super positivt overrasket.

...

March 13, 2019

I weekenden lavede jeg en masse mad, som jeg altid gør i weekenden. En af de ting jeg lavede var forårsruller. Mange tænker sikkert at dette er mega usundt, HALLO det er jo forårsruller, hvordan hænger det sammen med en sund livsstil? Men hvad er det der gør forårsrull...

March 12, 2019

 Jeg prøver hele tiden at finde nye spændende opskrifter, både til morgenmad, frokost og aftensmad. Jeg har i lang tid drukket min smoothie og det gør jeg stadig og elsker det. Jeg prøver så vidt muligt at få lidt grøntsager til alle mine måltider og tænker især o...

March 11, 2019

Kender du det med at man helst ikke vil spise usundt og er kommet ind i en god stime med at følge ens kost og træning, MEN så er der en der giver kage på fx arbejde og så kan det være svært at sige nej tak til det.

Jeg oplever selv tit at det kan være svært at sige nej...

February 3, 2019

En stor portion for få kalorier. Denne ret er så simpelt og mætter gevaldigt og er sund. Og ja den er også sund selvom at der er "fløde" i den. I et vægttab eller ved kostomlægning er det altafgørende at man finder en balance og spiser det man vil, men bare i moderate...

February 3, 2019

 Selv når man passer på vægten eller gerne vil tabe sig, så skal man huske at man godt må spise det som mange kalder "fy fy" mad, altså fx pasta eller ost, det man skal huske er bare at det skal være i små/moderater mængder.

Jeg har her lavet et fad med både pasta og os...

February 3, 2019

Jeg ELSKER karry og kokosmælk, derfor skal denne ret helt sikkert deles.! Denne ret er vegansk, men man kan hurtigt og nemt tilføje noget kylling eller rejer eller hvad man lige har lyst til.

Kokosmælk fås efterhånden i mange udgaver. Man kan købe dem i små dåser med fx...

Please reload

Latest blog posts

March 24, 2019

March 17, 2019

March 14, 2019

March 13, 2019

March 11, 2019

February 3, 2019

February 3, 2019

Please reload

Categories